عدس منبع غنی پروتئین گیاهی و آهن هست پس این سالاد سریع و خوشمزه پر خاصیت رو امتحان کنین 🤗😍 .
عدس منبع غنی پروتئین گیاهی و آهن هست پس این سالاد سریع و خوشمزه پر خاصیت رو امتحان کنین 🤗😍
من خودم عاشق اینم که سالادهای ترکیبی درست کنم. یه میکسی از حبوبات و سبزیجات تازه و دونه های مغزی.
یه کار دیگه که می تونید انجام بدید استفاده از مول مولی به جای عدسه.
مول مولی یه گونه حبوبات در حال انقراضه که ما توی فروشگاهمون وگشیم داریمش. خواص مول مولی هم فوق العاده است و سرشار از آهن و پروتئین گیاهیه.
خلاصه که این سالاده خیلی حال می ده با هر حبوباتی، مخصوصا اگه سبزیجاتش سرد باشه و حبوباتش گرم...
یاااااامی 💜
عدس منبع غنی پروتئین گیاهی و آهن هست پس این سالاد سریع و خوشمزه پر خاصیت رو امتحان کنین 🤗😍
من خودم عاشق اینم که سالادهای ترکیبی درست کنم. یه میکسی از حبوبات و سبزیجات تازه و دونه های مغزی.
یه کار دیگه که می تونید انجام بدید استفاده از مول مولی به جای عدسه.
مول مولی یه گونه حبوبات در حال انقراضه که ما توی فروشگاهمون وگشیم داریمش. خواص مول مولی هم فوق العاده است و سرشار از آهن و پروتئین گیاهیه.
خلاصه که این سالاده خیلی حال می ده با هر حبوباتی، مخصوصا اگه سبزیجاتش سرد باشه و حبوباتش گرم...
یاااااامی 💜
مواد لازم
مراحل انجام
برای ارسال نظر باید وارد سایت شوید
ارزش غذایی
برچسب ها
شايد غذاهای زير را هم دوست داشته باشيد
شیر جوی دوسر پرک گلاره
شیر جوی دوسر پرک یکی از اون شیرهای خیلی آسون و سالم گیاهیه که درست کردنش تقریبا مثل شیر بادومه. حتی آسونتر!
مانگو لاسی گلاره
تابستونه و می خوام با نوشیدنی مورد علاقه ام آشناتون کنم 😍
